WordPress 备份

注意：想跳过复杂部分？直接跳转到自动解决方案，例如用于备份的 WordPress 插件。

您的 WordPress 数据库包含博客上的每篇文章、每条评论和每个链接。如果数据库被擦除或损坏，您将失去所有写下的内容。这种情况发生的原因有很多，并非所有原因都是您可以控制的。通过正确备份您的 WordPress 数据库和文件，您可以快速将一切恢复到正常状态。

备份 WordPress 站点的说明包括：

  1. WordPress 站点和您的 WordPress 数据库
  2. 自动 WordPress 备份选项

此外，可以在 WordPress 支持论坛 获得在线支持，以帮助您完成此过程。

站点备份至关重要，因为问题不可避免地会发生，您需要处于能够采取行动的位置。花几分钟时间对数据库进行简单、方便的备份，将让您有更多时间发挥创造力和提高网站生产力。

备份问题

定期备份您的数据库，并在升级之前始终进行备份。

您应该多久备份一次？

这取决于您发布博客的频率、您希望执行此操作的频率，以及如果数据库连同几篇文章一起丢失时您的感受。这是您的决定。关于何时应进行备份的一般建议：

  • 对于帖子较少的较小网站，每周应进行一次备份。
  • 对于活动频繁且帖子较多的网站，每天应进行一次备份。

您可以使用此方法备份其他数据吗？

是的。备份各方面都有好处。

我应该保留多少备份？

您应该至少保留 3–5 个最近的 WordPress 备份，以防止数据丢失，并将副本存储在不同位置——例如，一个在托管服务器上，一个在云存储（Google Drive、Dropbox 等）上，一个下载到您的本地计算机。这样，即使一个备份失败或丢失，您也将始终有一个可靠的版本来恢复网站。

可以自动化备份吗？

是的。有几种方法可以自动化备份过程，我们在自动 WordPress 备份部分列出了一些。但是，强烈建议您偶尔使用手动备份来备份这些自动备份，以确保该过程正常运行。

是否有更多关于备份 WordPress 的信息可用？

是的。请参阅备份资源以获取更多信息。

备份您的 WordPress 站点

备份您的 WordPress 站点包括两部分：数据库和文件。您需要两者才能完全恢复典型的 WordPress 站点。

有关逐步说明，请参阅：

数据库与文件（为什么两者都需要）

人们通常想知道“备份文件”是否也备份了数据库。在典型的 WordPress 设置中，答案是否：

  • WordPress 文件是 Web 服务器上您的 WordPress 目录中的文件（WordPress 核心、主题、插件、上传、wp-config.php、.htaccess等）。
  • WordPress 数据库存储在单独的数据库系统（通常是 MySQL/MariaDB）中。您通常无法通过下载您的 WordPress 目录来备份它，因为数据库位于其外部。

当您“备份数据库”时，通常会创建导出/转储文件（例如，.sql、.gz或.bz2文件）。该导出文件 是一个文件，您可以将其与文件备份一起存储——但恢复仍然需要将其导入到 MySQL/MariaDB。

推荐的备份和恢复顺序

为了保持备份的一致性，最好将文件 + 数据库视为一个“备份集”（例如，两者都在同一时间左右创建）。

  • 备份（典型顺序）：
    • 首先备份数据库，然后备份 WordPress 文件。
    • 可选地将数据库导出文件存储在文件备份的同一备份文件夹/zip 中，以便它们保持在一起。
  • 恢复（典型顺序）：
    • 首先恢复 WordPress 文件，然后恢复/导入数据库。
    • 如果在迁移期间更改了数据库凭据，请更新 wp-config.php 以匹配。

您的 WordPress 站点包括以下内容：

  1. WordPress 核心安装
  2. WordPress 插件
  3. WordPress 主题
  4. 图像和文件
  5. JavaScript、PHP 和其他代码文件
  6. 附加文件和静态网页

所有这些都以各种组合使用来生成您的网站。数据库包含您的帖子以及网站上生成的许多数据，但不包括上述所有共同创建您站点外观和信息的所有元素。这些需要保存。

大多数托管商会备份整个服务器（包括您的站点），但从他们的备份中请求站点的副本需要时间，而快速恢复至关重要。您需要学习如何备份自己的站点文件并恢复它们。

以下是备份站点文件的一些方法：

网站托管商提供的备份软件

大多数网站托管商提供用于备份站点的软件。请与您的托管商联系，了解他们提供的服务和程序。

与您的站点创建同步

WinSCP 和其他程序允许您与网站同步，以保持服务器和硬盘驱动器上的内容镜像副本更新。这节省了时间并确保您在两个地方都有最新的文件。

将您的文件复制到桌面

使用 FTP 客户端 或 UNIX Shell Skills，您可以将文件复制到计算机上的文件夹。到达那里后，您可以将它们压缩为 zip 文件以节省空间，从而保留多个版本。

请记住，至少保留三份文件备份，以防其中一个损坏或丢失，并将它们存储在不同位置和使用不同的介质（如 CD、DVD 或硬盘）。

数据库备份说明

定期备份您的 WordPress 数据库，并在升级或迁移到新位置之前始终进行备份。以下信息将帮助您使用各种流行的服务器软件包备份 WordPress 数据库。有关详细信息，请联系您的网站托管商以获取更多信息。

访问 phpMyAdmin

请参阅 phpMyAdmin 以获取有关 phpMyAdmin 的更多信息。

虽然熟悉 phpMyAdmin 对于备份 WordPress 数据库并非必要，但这些说明将带您一步步完成在服务器上查找 phpMyAdmin 的过程。然后您可以按照下面的说明进行简单轻松的备份。有关更详细的说明，请参阅备份您的数据库。

  • Plesk
  • cPanel
  • Direct Admin
  • Ensim
  • vDeck
  • Ferozo
Plesk

在“网站和域名”屏幕上，点击您在 WordPress 安装 期间设置的数据库对应的打开按钮。这将打开phpMyAdmin界面：

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如果您看不到打开按钮，请确保关闭开始创建您的网站提示：

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点击“选择现有数据库”以选择您的 WordPress 数据库：

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cPanel

在 cPanel 的主控制面板上，查找 MySQL 徽标并点击链接到 MySQL 数据库。在下一页上，查找phpMyAdmin链接并点击它以访问您的 phpMyAdmin。

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Direct Admin

从您的账户页面，查找MySQL 管理并点击它以访问phpMyAdmin。

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Ensim

查找 MySQL Admin 徽标并点击链接。在配置下选择MySQL 管理工具。

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vDeck

从主控制面板中，点击Host Manager，然后点击Databases。在下一个窗口中，点击Admin。另一个窗口将弹出，带您进入 phpMyAdmin 登录界面。

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Ferozo

使用您的凭据登录到您的 Ferozo 控制面板。进入后，转到“Base de Datos”（“数据库”）菜单，然后点击“Acceso phpMyAdmin”（“phpMyAdmin 访问”）。将打开一个新窗口，显示 phpMyAdmin 登录界面。

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使用 phpMyAdmin 进行简单备份

以下是备份数据库的非常简单版本。一旦您了解了如何访问网站的 phpMyAdmin，请遵循这些简单的说明。

  1. 在您的 phpMyAdmin 面板中点击Databases。（这取决于您的 phpMyAdmin 版本，可能不需要这样做）

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  1. 您可能拥有多个数据库。点击包含您 WordPress 数据的数据库，即您在安装 WordPress时创建的数据库。（在旧版本中，这可以通过下拉菜单完成。）

  2. 下图显示了结构视图选项卡中的默认表。您可能拥有更多表——如果您有任何统计插件或反垃圾邮件插件，就会发生这种情况。

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  1. 点击Export。
    – 有两种导出方法，Quick和Custom；如果您选择Custom，请遵循这些步骤：
    – 选择所有表。
    – 在Output部分勾选Save output to a file，并为Compression选择None。（如果您的数据库非常大，请使用压缩方法）
    – 从Format下拉菜单中选择SQL。
    – 勾选“Add DROP TABLE”：这对于覆盖现有数据库很有用。
    – 勾选“IF NOT EXISTS”：如果表已存在，这可以防止恢复期间出现错误。
    – 点击Go。数据现在将保存到您的计算机中。

自动备份

存在各种插件可以对您的 WordPress 数据库进行自动计划备份。这有助于轻松管理您的备份集合。您可以在 WordPress 管理屏幕的Plugin Browser或通过WordPress Plugin Directory找到自动备份插件。

备份资源

备份工具

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